Йога в Геленджике

Практику ведет - Ольга Завойских Мастер оздоровления и обучения по авторской методике, с помощью йоги, цигун, женской пояснительной энерго-практики, медитаций, самомассажу, гвоздетерапии, восстанавливающему акупунктурно- энергетическому массажу лица и тела с глубоким погружением поющими тибетскими чашами.


Записаться на занятие

Когда: В любое удобное по договорённости время

Продолжительность: 1 ч 45 м


Индивидуальные занятия

Прекрасный выход из ситуации, когда нет возможности посещать занятия в общих группах. С каждым, получается особый подход, работа с телом и состоянием, работаем с тем, что важно именно сейчас, конкретно с определённым запросом. Так как каждый индивидуален и у каждого свой ритм.

Разовое занятие: 1500 Р.

Записаться

Когда: Входит в занятие оздоравливающего йога - цигун.

Продолжительность: 1 ч 30 мин


Женская йога

Мягкая, именно для женского организма. Для улучшения гормонального, физического, психологического состояний женщины.
Для того, чтоб научиться чувствовать свое самое близкое, это твоё ТЕЛО, утихомирить бегущий вперёд тебя мозг и в нужный момент привести себя быстро в здоровое состояние. 

По желанию применяем гамак, для более глубокого и качественного вытяжения позвоночника. 

 

Разовое занятие: 550 Р.

Записаться

Когда: Пн, Вт, Чт c 18:00 - 19:30 в группе

Продолжительность: 1 ч 30 мин


Оздоравливающий цигун

Оздоравливающий цигун - мягкая работа с органами, мышцами, лимфой, энергиями с помощью включения акупунктуры тела, вытяжения и оздоровления позвоночника благодаря мощным практикам йога-цигун на коврике, с посохом и гвоздями.

Обязательно медитация и погружение с чашами. Более глубокое погружение в свой нутрь.

Для перезагрузки состояния, тела и энергетики. Чтоб ум стал ясным, выровнять состояние души и тела.

Разовое занятие: 550 Р.

Записаться

Когда: Сб 09:00 - 12:00 в группе от 3-ех человек

Продолжительность: 3 ч


3-х часовая Женская энергопрактика

Как качественно поработать со своим телом, выровнять своё эмоциональное состояние и отпустить страхи и беспокойства?

Так как источником по природе является женщина, то работа будет глубокая, как для физического, так и для внутреннего состояния. Женская энергопрактика - это первый шаг к тому, чтобы двигаться вперёд к самой себе.

Меняешься ты внутренне - происходят изменения в том, что тебя окружает. Из прежнего состояния ситуации будут усугубляться и приходить в тупик. 

На энергопрактике тебя ждёт:

  • Медитация и погружением с тибетскими поющими чашами для полной перезагрузки, восстановления СИЛ и ЭНЕРГИИ. 
  • Гвоздетерапия (стояние, лежание, сидение) 
  • Акупунктурный самомассаж
  • Женская йога с элементами оздоравливающего цигуна
  • Ответы на вопросы
  • Травяной чай с вкусняшками за тёплой беседой

Это все станет помощником в знакомстве тебя с самой собой:

  • Слой за слоем ты будешь сбрасывать ненужное, отжитое, старое,
  • Успокоишь нескончаемый поток мыслей в голове,
  • Наконец-то выдохнешь и услышишь себя, чтобы взглянуть на свой мир глубже, другими глазами.
  • Развернешь свой вектор в нужное ИМЕННО ТЕБЕ по природе собственное направление.
  • Начнешь восстанавливать своё женское здоровье и запустишь собственные энергии в помощь себе.
  • Получишь ответы на свои вопросы. 

Разовое занятие: 1500 Р.

Записаться

Когда: В любое удобное по договорённости время

Продолжительность: 30 м


Акупунктурный омоложивающий массаж лица

Метод акупунктуры - древнейшая практика, проверенная веками, которая исцеляет изнутри. Быстро снимает усталость, головную боль, отечность. Приводит в тонус мышцы, лимфоток и кровоток. Запускает естественные природные процессы для сохранения молодости и здоровья кожи.

Разовое занятие: 800 Р.

Записаться

Когда: В любое удобное по договорённости время

Продолжительность: 1 ч 30 м


Акупунктурный восстанавливающий энергетический массаж с глубоким погружением тибетскими чашами

Проводится  с применением нескольких техник, уделяя основное внимание позвоночнику (карте вашей жизни):

  • древнерусский скребковый массаж,
  • акупунктурный массаж,
  • массаж поющими чашами и пр.


Это глубокая работа, позволяющая перезапустить все системы организма в целом. Высвободить естественное дыхание, убрать излишнее напряжение в энергопотоках.
Всё для твоей полной перезагрузки, восстановления сил, здоровья, энергии, гормонизации, как на физическом, так и на духовном уровне.

Разовое занятие: 2000 Р.

Записаться

Когда: В любое удобное по договорённости время

Продолжительность: 1 ч


Акупунктурный мягкий массаж с погружением поющими тибетскими чашами

Включает в работу все системы в организме.
Перезапускает лимфу. Снимает напряжение в теле. Ум становится спокойным и ясным. Происходит обновление на физическом, психологическом, энергетическом уровне.

Разовое занятие: 1 500 Р.

Записаться

Когда: В любое удобное по договорённости время или в группе во Вт 07:30 - 09:00

Продолжительность: 1 ч 30 мин.


Гвоздетерапия и медитация

Гвоздетерапия - стояние, лежание и сидение на гвоздях интересно и полезно! Попробовать пройти сквозь страх, сквозь боль с доверием к собственному процессу и высвободить себя от ненужности в теле и состоянии.
Включение всех активных точек и оздоровление.

Погружение в самую глубокую суть собственного сознания, это больше чем медитация, это как вернуться домой.

С помощью гвоздей прорабатывается места наибольших зажимов и блоков - шея, бедер, спины, поясницы и грудного отдела. А в области лопаток и вдоль позвоночника проходят важнейшие меридианы и точки невралгии. И каждому так важно и необходимо свободное течение энергии, чтобы быть здоровым и физически, и душевно. 

Мышечный зажим, спазм и блок — это состояние хронического напряжения в теле. Там плохой лимфоток и кровообращение.

Мышечные зажимы влияют на:

  • энергетический ресурс (вы можете чувствовать повышенную утомляемость, плохое настроение и отсутствии мотивации)
  • осанку (шейный лордоз, протузии, поясничный кифоз, грудной кифоз)
  • состояние кожи (она недополучает питательных элементов поэтому быстро обвисает, появляется второй подбородок)
  • здоровье внутренних органов (зажатая мышца в грудном отделе не дает вам дышать полной грудью, ощущаете тяжесть в грудном отделе, поверхностное дыхание)
  • нервную систему и психику (вы становитесь чувствительнее ко внешним раздражителям, вас все может выводить из себя)

Гвоздетерапия помогает очень быстро себя перезагрузить, перезапустить и восстановить.
Уходит излишнее напряжение и разблокировка зажатых частей тела.

Разовое занятие: от 600 Р.

Записаться

Когда: Пн, Ср, Пт: с 07:30 - 9:00

Продолжительность: 1 ч 30 м


Йога - цигун с посохом у моря

Вы сможете качественно и быстро привести в порядок своё тело и энергии. Убрать ненужное напряжение ума. Глубже взглянуть на своё внутреннее состояние. 

В первой части - вы со настраиваетесть со своей природой, (море, оно в это помогает) и успокаиваете свой ум с помощью медитации.

  • сбрасываете отработанные, отжитые уже себя энергии и наполняетесь чистыми, светлыми, учитесь применять их в помощь себе и близким, для улучшения качества внутреннего и внешнего состояния.
  • возвращаете себе эмоциональное равновесие.
  • расслабляете и глубоко прорабатываете мышцы.
  • улучшается подвижность позвоночника, что положительно сказывается на осанке.

Во второй части - женская йога. Она направлена на качественную работу с женским телом, органами, запуском и восстановлением всех систем, энергии и сил.

Подключаем технику самомассажа. Мягко восстанавливая наши органы и системы через акупунктурные точки. Благодаря этому будет прорабатываться невралгия, оздоравливается лимфа-система, внутренние органы.

И постоять на гвоздях вы тоже сможете у моря. Это не страшно, а интересно и очень полезно.

В результате вы получите практические инструменты для поддержания здоровья своего тела и внутреннего равновесия.

 

Разовое занятие: 400 Р.

Записаться

7 лет

Работы

О нас

Практику ведет - Ольга Завойских.

  • Мастер оздоравливающих практик: йоги, цигун, медитаций, гвоздетерапии
  • Ведущая трансформационного ретрита "Разворот к себе"
  • Мастер акупунктурно-восстановительного массажа
Занятие йогой в идеале

Оставьте заявку
и мы вам перезвоним!



Нажимая кнопку «Записаться на занятие» я принимаю условия политики конфиденциальности.

Оставьте заявку и мы вам перезвоним!



Нажимая кнопку «Записаться на занятие» я принимаю условия политики конфиденциальности.

СтрелкиНазад